ギャンブル依存症 日記

スリップとイタチごっこ。反省を復習する事が必要【定例心境報告H30.11】

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こんにちは、ルーモです。

少し更新遅れてしまいましたが、11月の報告をしていきたいと思います。

報告と言っても、自分の気持ちの変化や感じた事を忘れないようにと綴っている物なので、読んでくださる方の参考にはならないかもしれませんが、ご了承ください。

ただ、自分と似たような境遇の人はいると思いますし、ある意味仲間を探す場でもあると思いますので、似たような境遇の方や親近感沸くような方がいらっしゃれば声をかけていただければと思います。

Genty / Pixabay

 

スリップといたちごっこ・・・もう何度目やねん!!

先月スリップの報告を致しましたが、本当にもう何度目の事なんだか・・・

スリップすると自分に自信もなくなり、本当に悪循環に陥ります。依存症は本当にやっかいだと改めて感じています。

過去に思った事感じた事を綴ってきましたが、偉そうな事を言っていても自分自身ですら実行できていない。依存症から脱却できていない。そんないたちごっこな日々を送っています。

もう数えきれないほどのスリップを繰り返し、そのたびにまた一からのスタート切るわけです。

真剣に治療に取り組み始めてから、3度目でしょうか。いつになったら、この先の世界が見えてくるのか本当にお先真っ暗というか、希望を持てない心境に陥ります。

絶望を味わったはずなんですけどね。時間の経過とともにこのくらいならいっか!というへんな甘えというか気持ちになってしまうのです。

しばらくは、我慢できるんです。そうするともう大丈夫かな・・・という感覚もくるんです。でもそれが一番いけないんでしょうね。

一生真剣に向き合っていかないとあっという間に、スリップ。そういう恐ろしい病気なんです。

お金という物に誘惑され自分を見失ってしまうんです。

もう最後・・・本当に今度こそ・・・そう誓いながら、いたちごっこを繰り返してしまうのです。

早く立ち直りたい。

 

新たな対策を・・・

同じ事を繰り返していても本当にイタチごっこなので、反省から新たな事を取り入れていかないといけません。

お金は生活に絶対必要な物。お金に魅せられたこの心をどうにかしていくのは、やはり辛かった時の事を忘れないようにする事。

そのために始めたこのブログ。そう今こそ、このブログを最大限に活用すべき時なんだと思います。

月に一回は、自分のブログを読み返してみる。そうすれば、当時の気持ちを記憶を呼び起こす事ができるのではないかと思っています。

そうすれば、手直しなどもできて一石二鳥!!そんな風に思っています。「継続は力なり」更新する頻度は減ってしまいましたが、これからもこのブログを育てて行きたいと思います。

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そもそも立ち直るってなんですかね・・・

自分が立ち直った姿ってなんだろうと最近よく考えます。ギャンブルせず、まともに生きている事が立ち直った姿なんでしょうか・・・

私には想像できません。自分のやりたい事、目標に向かってずっと生きてきたので、それを失うと思うとなんのために生きているんだろうと考えてしまいます。

家族や子供達を大切にしたい。そういった気持ちは、もちろんあるんですが、自分の一度きりの人生何か大きな事を成し遂げたい。そういう気持ちが自分の中に根本としてあるんだ・・・という事を最近感じるようになりました。

ですから、自分にとっての目標設定もすごく大切な要素だと思います。その目標をしっかりと組み立てて、今後取り組んでいければと思っています。

 

まとめ~今後取り組んでいく事~

このひと月で思った事は、「頭ではわかっていてもできていない事がたくさんある。」という事でしょうか。考える事は、得意なのでいろいろ考えてはいるのですが、自分には行動力が足りないと感じています。

子育てもそうですが、子供に叱っておきながら自分でできていない事って案外おおくないですか?

先月は、本を読む事が大切だといいながら、本を購入しました。読み始めてはいるのですが、空き時間をゲームなどに費やしている始末。ゲームが悪いとは思わないんですが、バランスが悪いな~と反省しております。

そういう部分であったり、頭でわかっている事を行動に変えていく力!というのを今後の課題にしていきたいと思っています。

兎にも角にも、借金がなくならない限り自分の好きな事を何かやる!というスタートラインにも立てませんので、悪である借金を全力で片づけていきたいと思います!!

今後の目標

1.ブログを活かして、反省と振り返りを月1回は行う!!

2.借金返済が最優先(Wワークも含めて頑張るしかない!!)

3.思っている事、考えている事を行動に移せるようにする!!

以上の3点をしばらくは、続けていけるよう頑張りたいと思います!

 

今が人生の底かどうかもわからないですが、少しでも自分の人生を楽しめるように、精一杯やりきれるように今後も取り組んでいきたいと思います。

唯一精神的には、強くなれたような気がします。少々の事があってもへこたれず、雑草のごとく踏まれても踏まれても立ち上がる。そんな精神力は身に付いたのかな~なんて楽観的にもなってます^^;

少しでも皆さんのお役に立てるよう今後も取り組んでいくのでまたお時間ある時には、お付き合いください。ありがとうございました。

 

 

 

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