ギャンブル依存症 日記

自分のメンタルの弱さを痛感、改善の方法は・・【定報R1.7~10】

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こんにちは。ルーモです。

またまた更新がしばらくぶりになってしまいご心配おかけしました。至って元気に生活しております。

4か月更新せずに、毎月続いていた更新も止まってしまいましたね。7.8.9.10月分をまとめてお送りしたいと思います。

タイトルにもありますが、自分のメンタルの弱さを実感しており、それが私のいけないところ、最大の弱点でもあります。

これを克服する事ができれば、私の人生は大きく変化を生むかもしれません。

メンタルと言っても、様々なとらえ方があり、ひとくくりにするのは難しいですが、自分をよく知る事で新たな発見があるものです。

是非、自分の人生を思いどおりにするメンタル術を身につけたいものです。

 

メンタルは中々変える事はできない!!

人の性格は、生まれ持ってきた物や育った環境などによって大きく変化し作り上げられてきた物です。

それを、大人になってから変化させる、磨いてい行くというのは並大抵の努力では変える事はできません。

私もブログを始めてから、ここまでなんとか頑張ってきましたが、結局とぎれてしまう始末であります。

自己啓発系の本を読んでいくと、だいたいの本で共通している事は、しっかりと自分自身を整理し行動を変えていく事が重要となっています。

知識が入ってきて、わかってはいるのですが、行動を変えていく事が何よりも難しい。

行動を変える事ができれば、人は本当に変わる事ができると思います。

結局は、全て自分の意思や意識で変わっていくという事なのです。

 

変わりたいならやるしかないって事。

 

自分を変えたいのであれば、やはり行動するしかないという事。

プロのスポーツ選手になりたいとか、有名人になりたいとか、子供から大人まで様々な夢を描いていいる物です。

私の場合、ギャンブル依存を治したい。そのために結局は、行動を起こしていくしかないのです。

日々の辛く苦しいトレーニングや、努力。それこそ、並大抵の努力では、変わる事はできません。

そんな日々の努力の中に、ちょっとしたきっかけやラッキーな出来事、そういうチャンスを利用し人は変わっていくものだと思います。

私も中断してしまっていたブログをまた再開し、しっかりと行動していきたいと思います。

 

でも、苦しいなら無理に頑張る必要もないと思います。またエネルギーを蓄えて行動したくなったら、行動していけばいいんです。

人生は長いようで、意外に短い。いつ終わりが来るかも誰にもわからない・・・

だから時間を大切にしていきたいものです。

 

「自分のため」だけでなく、誰かのため、何かのために。

変わりたいとか、変えたいっていうのは、自分のためでもありますが、それは誰かのためでもあると思います。

私もブログを始めたきっかけが、自分自身のギャンブル依存症を克服するためでしたが、それと同時に同じような苦しみをかかえている人たちの救いになれたら・・・

という側面も持っています。

先日このブログを通じて、ギャンブル依存症に悩む方から相談を受けました。力になれたか慣れてないかはわかりませんが、少なくとも誰かの相談するという行動を起こすきっかけにはなれたのではないかと思っています。

私が、直接病気を治す事も借金の肩代わりをすることもできませんが、何かの「きっかけ」をつくる事はできたのではないかと思っています。

当事者にしかわからない苦しみを分かち合う事もできると思います。

 

そんな風に、自分のためだけでなく誰かのために・・・と考えていく事で、辛い事も乗り越えていけるのではないかと思います。

 

まとめ

すごい内容を期待して、このページを覗いてくれた人。本当に、結局は精神論的なお話をして申し訳ありません。

とてもためになる内容をかけなくて申し訳ありません。

でも、これが現実だと思うんです。私にできる今の精一杯。

背伸びもせず、かっこつけず、これからもこのブログを続けていけたらと思います。

 

 

 

 

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