こんにちは。ギャンブル依存症のルーモです。
ギャンブルに関わらず、どんな出来事にも勝ちと負けがつく時があります。そんな状況に立ったとき、ギャンブル依存症の方の多くは、「負けを取り返してやろう！」という気持ちが芽生えるものです。
そんな気持ちを取り除く（リセットする）ことが依存症の治療において、重要だという事を以前お話させていただきましたが、今回はじゃあ実際に「どうすればリセットできるの？」という事を書いていきたいと思います。
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負けを取り戻したいという気持ちのリセットが必要な理由
まず、どうしてギャンブル依存症の治療には、リセットが必要なのかという事ですが、ここではさっと触れさせていただきます。
ギャンブル依存症の方の大きな特徴の一つに負けを取り返したい！という気持ちを強く抱くという事があります。
性格的には、負けず嫌いの方が多いのではないでしょうか？
この負けを取り返したいという気持ちが続く限り、負けを取り返すまで一生ギャンブルを続けていく事になります。
ここで負けを取り返せればいいのですが、そもそも依存症で悩んでいる方の大半は私をはじめ、借金があったり相当の負けを続けてきている方々だと思います。
こういった方々が負けを取り返すのは、よっぽどの偶然や幸運に恵まれない限り取り戻す事は難しいでしょう。
ですから、依存症に苦しんでいたり、治療に取り組んでいるのだと思います。
ということは、ですよ・・・
この取り返したいとかそういう気持ちをリセットする事ができれば、ギャンブルのない道を歩んで行く事も可能なわけです。
詳しくしりたい方は、ギャンブル依存症の治療を始めるにあたってをご覧ください。
「負けを取り返そう」ではなく、「負けから得たものを考える」
私は、この「負けから得たものは何か？」という事を考えるようになりすごく気持ちが楽になりました。
以前は、負けた事が悔しくて、負けを取り戻す事ができれば、勝ちになる。そういう思考でした。
自分の潜在意識の中で、「負けを認めたくない！」という気持ちがどこかしらあったんですよね。
だから、何回負けても借金を繰り返し同じ失敗を繰り返す。という負の連鎖に陥っていました。
きっと、負けを受け入れ認める事ができていれば、こんなに借金が膨れ上がる事もなかったでしょうし、強迫的ギャンブラーになることもなかったのではないでしょうか？
ギャンブル依存の治療を続けていく中で、気持ちをリセットする事が重要という事に気付き取り組んできましたが、親に借金を肩代わりしてもらった時も、本当の気持ちの面でリセットする事ができていなかったんです。
だから、スリップしてしまったんです。
一般的には、借金がなくなれば、気持ちもリセットでき新たな出発ができる！
という効果があり有効な手段のようなんですが、私には通用しませんでした。
この【気持ちをリセットする】という事が私にはものすごい壁になっていたんですが、ある時ふと思ったんです。
最近このギャンブル依存症についてすごく勉強しているのですが、もし自分がギャンブル依存症になっていなかったら、こんなに人間性とか、心の持ち方とか勉強していなかったなって・・・
ギャンブル依存症になったから、こんなにも勉強をするきっかけになったし、素敵な考え方、人に沢山出会えたなと・・・
そう思ったら、今まで自分のしてきた事は、決して立派な事ではないけれど、無駄じゃなかったなと初めて思えたんです。
そう思った時に、気持ちがすごく楽になって自分を受け入れる事ができ、自分に自信さえ持てるようになったんですよね。
その時に、これだ！！って思ったんです。
負けた事を気にするよりも、その負けや失敗から何を得る事ができたのか？を考える方がよっぽど素敵だと。
だから記事にしようと思ったんです。良いことは、どんどん伝えていきたい！発信していきたい！！
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まとめ そしてこれからの展望
想像してみてください！
普通のサラリーマンで普通の暮らし、普通の収入があって、普通の貯金がある。
そんな普通の生活よりも、ギャンブル依存症で生活は荒れ放題。仕事もままならず、貯金どころか借金しかない。
でも今後役立ちそうな、考え方や生き方、性格、すべてにおいて元の普通の姿よりパワーアップしている姿を！！
今後なんでもできそうな気がしません！？気が付くのが早ければ早いほど、今後プラスになっていく感じがしませんか？
普通の生活が悪いとか普通ではだめ。という事ではないですよ？
辛い事があればあったほど、ぶつかった壁が高ければ高いほど、乗り越えた時に、素晴らしい景色が見えると思います。
きっと普通の生活してたら、ギャンブルを辞めれていることに幸せ感じたりなんかできませんよね！
そういったひとつ一つの事が、すべてプラスに思えてくるんです。
私は3000万もギャンブルによって失いました。
でも今は、はっきりと言える！！
今、手に入れたこの感覚は、3000万では到底買う事ができないものだったと・・・
だから私はギャンブル依存症になってよかった、と心から思えます。
ギャンブル依存症であることを、自分の周りに知られたくないとか、隠していたい。
そう思っていましたが、今は公開してもいいのではないかと思えるようになってきました。
それくらい、気持ちの変化がありました。
是非、この方法を試してみる事をオススメします。
そして私はこれからも、もっとたくさんの事を吸収していきたいと思います。
今の自分に満足せず、一生学び続けていきたいと思います！！
人生～ここから～ だ～～～～！！！